Daily Archives: 9 grudnia 2012

Płaski brzuch – ćwiczyć czy właściwie jeść? Co ze śniadaniem?

Aby mieć ładny, wyrzeźbiony brzuch, wcale nie trzeba zaczynać od forsownego treningu. A wręcz przeciwnie. Jeśli zaczniesz ostro ćwiczyć, twoje mięśnie się rozrosną, będziesz mieć „kratę” na brzuchu! To prawda, ale nie będzie jej widać przez tkankę tłuszczową, która nadal tam jest. Co więc zrobić? Będę to powtarzać jak mantrę! Po pierwsze DIETA!! Jeśli nie…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.