Daily Archives: 4 października 2012

Sałatka z makrelą i groszkiem

Smaczna, błyskawiczna i bardzo zdrowa. Nie ma tłustego sosu, a zamiast niego chudy jogurt, całe tłuszcze pochodzą z ryby (dużo omega-3), ostra papryka na podwyższenie metabolizmu  :-) Składniki na 2 porcje: – Puszka makreli w oleju albo w sosie własnym – Puszka groszku – Pół cebuli – Pół długiego ogórka – 2 łyżki soku z…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.