Tagi źródła magnezu

0

Ten pierwiastek opóźnia starzenie się mózgu i ryzyko demencji

Czy wiesz, że odpowiednia ilość magnezu w diecie może działać jak eliksir młodości dla Twojego mózgu? Badania naukowe wskazują, że regularne spożywanie magnezu w odpowiednich ilościach wpływa na większą objętość istoty szarej i hipokampów, które są kluczowe dla pamięci, emocji i ogólnej sprawności umysłowej. Efekty te mogą nawet zmniejszyć ryzyko demencji w późniejszym wieku. Jak…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.