Daily Archives: 24 października 2012

Czy węglowodany to czyste zło? Nie wyrzekaj się DOBRYCH węglowodanów

Najważniejsze jest to, co napisane WIELKIMI literami. Racja, są węglowodany, które ewidentnie nam nie służą, takie jak białe bułeczki, ciastka, słodycze – te na pewno powinniśmy ograniczyć do minimum. W tej chwili jest moda na diety 100% białkowe. O ile może ona nam pomóc szybko zrzucić parę kilo po np. świątecznym obżarstwie, to na dłuższą…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.