Daily Archives: 13 lutego 2013

8

Lubisz słodycze? Zdrowy baton domowej roboty!

Będąc na diecie, często gubi nas ochota na słodycze. Choć wiemy, że nie powinniśmy, czasem się uginamy. Kawałek ciasta, czekolada czy batonik.  Wszytsko pięknie podczas jedzenia, cukier we krwi skacze do góry, jesteśmy szczęśliwi. Następnie insulina wydzielona przez trzustkę powoduje nadmierne obniżenie cukru we krwi (hipoglikemia), czujemy się zmęczeni, ospali i głodni. Przychodzi poczucie winy…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.