Daily Archives: 3 kwietnia 2013

SÓL – czy taka straszna?

Wskazane Dzienne Spożycie (GDA) ustalone dla soli wynosi nie więcej niż 6 g dla przeciętnego, zdrowego człowieka. Odpowiada to 2,3 g sodu (bo to właśnie on jest dla nas niebezpieczny). Dieta współczesnego człowieka dostarcza kilkukrotnie większą ilość soli. Szacuje się, że dzienne spożycie soli w Polsce w przeliczeniu na osobę wynosi ok. 20 g. Stwierdzono…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.