Daily Archives: 7 sierpnia 2013

Jedz kiszonki! Dlaczego?

Lubisz kiszone ogórki czy kapustę? To świetnie! Produkty podczas kiszenia nie tylko nie tracą na wartości, ale stają się jeszcze zdrowsze: zmniejszają kwasowość organizmu, stają się mniej kaloryczne!! (zmniejsza się zawartość cukrów podczas fermentacji), są łatwiej strawne. Poza tym wzbogacają się o dobroczynne bakterie (probiotyki), witaminy i minerały Oprócz ogórków czy kapusty można równiesz ukisić…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.