Daily Archives: 7 lutego 2014

Zbadaj poziom wit. D3! Bezpłatne badania!

W naszej szerokości geograficznej mamy permanentny niedobór witaminy D. Produkuje się ona głównie w skórze wystawionej na działania promieni słonecznych. Ocenia się, że ok. 80-100% dobowego zapotrzebowania na witaminę D3 pochodzi z biosyntezy w skórze, reszta przez źródła pokarmowe (dlatego też nie należy jeść nabiału 0% tłuszczu – już o tym pisałam, polecam:Co lepsze? Nabiał…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.