Poniżej masz kompletne ćwiczenia na brzuch. Video jest w realnym czasie, trwa 8 minut. Jeśli nie masz pomysłu na ćwiczenia mięśni brzucha, to jest świetne rozwiązanie.
Mięśnie brzucha są jak każde inne mięśnie. Można je przetrenować i wówczas efekt będzie odwrotny do zamierzanego. Wystarczy, że będziesz ćwiczyć mięśnie brzucha co drugi dzień, no chyba, że robisz je po prostu dla dobrego samopoczucia:)
'Świetne ćwiczenia na brzuch. ABS Video!' 2 komentarze
20 stycznia 2013 @ 11:18 Izabella Musiakowska
ŚWIETNE
20 stycznia 2013 @ 17:18 Izabella Musiakowska
ŚWIETNE