Daily Archives: 17 października 2012

Wprowadź ten jeden trick aby zredukować o 17% hormon stresowy!!

Odczuwasz symptomy stresu? Może doprowadza to do tego, że chce Ci się ciągle jeść? (ja tak mam, zawsze na egzaminach tyłam ;-) ), albo może w ogóle wtedy nie możesz jeść? Hormonem odpowiedzialnym za stres jest kortyzol*. Ale jest sposób aby zmniejszyć jego negatywne działanie!! Należy spożywać pięć posiłków dziennie, zamiast trzech dużych. Dlaczego pięć?…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.