Tylko dieta? Nic? Dieta i ćwiczenia!

Trudno jest zobaczyć siebie od tyłu, ale po tych zdjęciach można sobie wyobrazić jak wygląda albo będzie wyglądało nasze ciało jeśli :
– nic nie robimy dla niego, 
– jeśli tylko ograniczamy restrykcyjnie kalorie (ucinając węglowodany i zdrowe tłuszcze)
– albo dbamy o swoje ciało i samopoczucie poprzez właściwe odżywianie i ćwiczenia fizyczne.

Sami decydujemy o tym jak nasze ciało wygląda, NIKT INNY!
Sami decydujemy jak się czujemy w naszym ciele! 

Które zdjęcie najbardziej się podoba? :-)

A więc do dzieła! Nikt za Ciebie nie poćwiczy!


Ewa Trusewicz

Dietetyk z wykształcenia oraz przede wszystkim z powołania. Zainteresowanie psychologią przekształciło się w Dietcoaching. Skupiam się na indywidualności podopiecznego. Każdy z nas jest inny i dlatego żywienie powinno być podporządkowane wszelkim aspektom życia człowieka. Chora na chorobę tarczycy Hashimoto pomaga innym chorym.


Copyrights © 2023 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.