Te zdjęcia zawsze mnie motywują. 10 miesięcy zajęło temu Panu aby zmienić kompletnie swoje ciało. Z człowieka z nadwagą, wyglądającego pospolicie, zmienił się w… bardzo przystojnego, ze świetnym ciałem i na pewno większym poczuciem własnej wartości faceta:)
A więc do dzieła! Gdzie byłeś 10 miesięcy temu? Czy coś się zmieniło przez ten czas? Czy ciągle mówisz sobie „od jutra”? 10 miesięcy… czy to długo? Nie! A widzisz, jaka może zajść zmiana!
Wyłącz facebook, zamknij komputer i rusz się!
Przepis jest bardzo prosty – Zdrowa Dieta i Aktywność Fizyczna!!
GO! GO! GO! :-)
Ps. Ja dzisiaj lżej, bieganie w parku, bo po wczorajszym treningu dokuczają zakwasy ;)
'Zawsze możesz zmienić swoje ciało!' 4 komentarze
9 października 2012 @ 13:59 Asia
O kurcze! to jest w ogole mozliwe? ja sie zbieram juz dwa lata i zebrac sie nie moge…
9 października 2012 @ 14:37 Ewa Trusewicz
Pewnie, że jest możliwe! :) Może zrób sobie takie wyzwanie – 10 miesięcy do roku, jedz zdrowo, ćwicz cardio oraz ćwiczenia siłowe (aby przyśpieszyć metabolizm) i zobaczysz dużą zmianę. Powodzenia! Daj znać jak Ci idzie :)
9 października 2012 @ 19:59 Asia
O kurcze! to jest w ogole mozliwe? ja sie zbieram juz dwa lata i zebrac sie nie moge…
9 października 2012 @ 20:37 Ewa Trusewicz
Pewnie, że jest możliwe! :) Może zrób sobie takie wyzwanie – 10 miesięcy do roku, jedz zdrowo, ćwicz cardio oraz ćwiczenia siłowe (aby przyśpieszyć metabolizm) i zobaczysz dużą zmianę. Powodzenia! Daj znać jak Ci idzie :)