Ewa Trusewicz
mgr Ewa Trusewicz, dietetyk kliniczny z ponad 10 letnim doświadczeniem. Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku i zdrowia publicznego na Uniwersytecie Szczecińskim.
Na co dzień prowadzi swoją poradnię Dieta i Fitness w Warszawie oraz bloga i social media, w których popularyzuje zdrowe podejście do diety i rozprawia się z mitami na podstawie EBM (Evidence Based Medicine).
Jest autorką książki „Co Ci leży na sercu - dieta w chorobach układu krążenia”, wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych. Prowadzi specjalistyczne szkolenia i webinary dla dietetyków oraz wykłady i warsztaty dla firm pragnących zadbać o zdrowie swoich pracowników.
Jest częstym gościem w programach telewizyjnych, śniadaniówkach i audycjach radiowych. Specjalizuje się w terapii chorób z autoagresji, alergiach, chorobach metabolicznych, endokrynologicznych i otyłości.
Chora na chorobę tarczycy Hashimoto pomaga innym chorym z chorobami autoimmunologicznymi.
[więcej]
'PLANK – znasz takie ćwiczenie? This is why we plank!' 4 komentarze
4 listopada 2013 @ 13:13 Anonymous
bardzo obciąża kręgosłup :(
4 listopada 2013 @ 19:13 Anonymous
bardzo obciąża kręgosłup :(
6 listopada 2013 @ 18:28 Ewa Trusewicz
jeśli masz problem z kręgosłupem – to fakt, nie możesz robić takich ćwiczeń od razu. Jeśli jednak z kręgosłupem jest ok (kiedy go już wzmocnimy oraz mięśnie brzucha również dla równowagi) jest to świetne ćwiczenie wzmacniające cały tułów.
7 listopada 2013 @ 00:28 Ewa Trusewicz
jeśli masz problem z kręgosłupem – to fakt, nie możesz robić takich ćwiczeń od razu. Jeśli jednak z kręgosłupem jest ok (kiedy go już wzmocnimy oraz mięśnie brzucha również dla równowagi) jest to świetne ćwiczenie wzmacniające cały tułów.