Co się dowiedziałam?:
Fit Boot Camp jest formą aktywnego wypoczynku połączonego z odnową i relaksem. Ten funkcjonalny trening został wymyślony i przetestowany a Ameryce. Teraz powoli wchodzi do Polskich standardów :) . Takie wczasy wypełnione są intensywną aktywnością fizyczną, różnorodnymi atrakcjami oraz specjalnie opracowaną dietą. Wszystko to pod opieką wysoko wyspecjalizowanej kadry trenerskiej.
NIESPODZIANKA!!!
Skontaktowała się ze mną organizatorka Boot Camp „Zawiaty” . Ośrodek jest w środku lasu na północy Polski (http://www.zawiaty.com/bootcamp ).Teraz możesz wygrać takie wczasy o wartości 1490zl! Całkowicie za darmo! Dodatkowo osoba Ci towarzysząca dostanie 20% zniżki!
Chcesz wygrać?
ZASADY KONKURSU (wszystkie muszą być spełnione):
– Wejdź na stronę https://www.facebook.com/photo.php?fbid=572268706144295&set=a.436586309712536.89109.403798072991360&type=1&theater
– Polub stronę www.facebook.com/DietaiFitness – polub ten post
– udostępnij zdjęcie i wpisz w komentarzu „Jade na Boot Camp”
Sugerowany termin odbycia obozu: 22 – 29 wrzesień 2013, istnieje również możliwość wykorzystania nagrody w maju.
Losowo wybierzemy naszego jednego fana :) . O szczęśliwym zwycięzcy poinformujemy na profilu Dieta i Fitness !
CO COSTANIESZ:
– zakwaterowanie – 7 noclegów
– całodobowe wyżywienie – 3 posiłki dziennie + 2 przekąski w trakcie zajęć
– nieograniczony dostęp do zimnych napoi oraz herbatek
– 5 treningów dziennie o zróżnicowanej aktywności
– opiekę wykwalifikowanych trenerów
– 3 wejścia do sauny
– codzienne wieczorne atrakcje
– do dyspozycji: siłownia ze sprzętem typu Kettler, przystań wodna z wypożyczalnią sprzętu wodnego, a także rowery turystyczne, sprzęty do ćwiczeń, stepy, piłki, kije do Nordic Walking
Przykładowy harmonogram dnia:
08:00 Poranny trening
09:00 Śniadanie
10:00 Body conditioning
11:30 Przekąska – koktajl witaminowy
11:30 Wyprawa kajakowa
13:00 Obiad
14:00 Trening obwodowy
15:30 Przekąska – owoc
15:30 Warsztaty fire show
18:00 Kolacja
19:00 Wieczorny relaks – Ćwiczenia rozciągające
20:00 Sauna
Dodatkowo można konsultować się z trenerami, którzy do każdego podchodzą indywidualnie, wspierając, ODPOWIADAJĄC NA PYTANIA W SPRAWIE TRENINGÓW I DIETY!
To nie są wczasy odchudzające, to świetne doświadczenie, wyzwanie, jakiego długo nie zapomnisz! A jego efekty dodatkowo są mierzalne.. w centymetrach w dół! :)
Do dzieła! :)
Ewa Trusewicz, dietetyk
