KONKURS! Szukasz nowej aktywności? Co to jest BOOT CAMP?!

Pierwszy raz o Boot Camp przeczytałam jakiś rok temu w Shape. Bardzo spodobała mi się ta idea.


Co się dowiedziałam?:

Fit Boot Camp jest formą aktywnego wypoczynku połączonego z odnową i relaksem. Ten funkcjonalny trening został wymyślony i przetestowany a Ameryce. Teraz powoli wchodzi do Polskich standardów :) . Takie wczasy wypełnione są intensywną aktywnością fizyczną, różnorodnymi atrakcjami oraz specjalnie opracowaną dietą. Wszystko to pod opieką wysoko wyspecjalizowanej kadry trenerskiej.

NIESPODZIANKA!!!

Skontaktowała się ze mną organizatorka Boot Camp „Zawiaty” . Ośrodek jest w środku lasu na północy Polski (http://www.zawiaty.com/bootcamp ).Teraz możesz wygrać takie wczasy o wartości 1490zl! Całkowicie za darmo!  Dodatkowo osoba Ci towarzysząca dostanie 20% zniżki!



Chcesz wygrać? 

ZASADY KONKURSU (wszystkie muszą być spełnione):

– Wejdź na stronę https://www.facebook.com/photo.php?fbid=572268706144295&set=a.436586309712536.89109.403798072991360&type=1&theater


– Polub stronę www.facebook.com/DietaiFitness – polub ten post

– udostępnij zdjęcie i wpisz w komentarzu „Jade na Boot Camp”

Sugerowany termin odbycia obozu: 22 – 29 wrzesień 2013, istnieje również możliwość wykorzystania nagrody w maju.

Losowo wybierzemy naszego jednego fana :) . O szczęśliwym zwycięzcy poinformujemy na profilu Dieta i Fitness !

Jeśli udostępnień będzie 500, wówczas do wygrania DODATKOWO (oprócz nagrody głównej), nagrody pocieszenia – 10 voucherów po 500zl każdy! A więc udostępniajcie na facebooku!! :)


CO COSTANIESZ: 


– zakwaterowanie – 7 noclegów 
– sopecjalnie opracowana dieta
– całodobowe wyżywienie – 3 posiłki dziennie + 2 przekąski w trakcie zajęć
– nieograniczony dostęp do zimnych napoi oraz herbatek
– 5 treningów dziennie o zróżnicowanej aktywności
– opiekę wykwalifikowanych trenerów
– 3 wejścia do sauny
– codzienne wieczorne atrakcje
– do dyspozycji: siłownia ze sprzętem typu Kettler, przystań wodna z wypożyczalnią sprzętu wodnego, a także rowery turystyczne, sprzęty do ćwiczeń, stepy, piłki, kije do Nordic Walking




Przykładowy harmonogram dnia:

08:00 Poranny trening
09:00 Śniadanie
10:00 Body conditioning
11:30 Przekąska – koktajl witaminowy
11:30 Wyprawa kajakowa
13:00 Obiad
14:00 Trening obwodowy
15:30 Przekąska – owoc
15:30 Warsztaty fire show
18:00 Kolacja
19:00 Wieczorny relaks – Ćwiczenia rozciągające
20:00 Sauna



Dodatkowo można konsultować się z trenerami, którzy do każdego podchodzą indywidualnie, wspierając, ODPOWIADAJĄC NA PYTANIA W SPRAWIE TRENINGÓW I DIETY!


To nie są wczasy odchudzające, to świetne doświadczenie, wyzwanie, jakiego długo nie zapomnisz! A jego efekty dodatkowo są mierzalne.. w centymetrach w dół! :)

Do dzieła! :)

Ewa Trusewicz, dietetyk

Dieta i Fitness, Warszawa
www.dietaifitness.pl

Ewa Trusewicz

Dietetyk z wykształcenia oraz przede wszystkim z powołania. Zainteresowanie psychologią przekształciło się w Dietcoaching. Skupiam się na indywidualności podopiecznego. Każdy z nas jest inny i dlatego żywienie powinno być podporządkowane wszelkim aspektom życia człowieka. Chora na chorobę tarczycy Hashimoto pomaga innym chorym.


Copyrights © 2023 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.