Daily Archives: 13 maja 2014

0

Koktajl wiśniowy błonnikowy na kefirze z grzybka tybetańskiego

Po treningu miałam ochotę na coś mega owocowego, ale same owoce nie są dobrym posiłkiem potreningowym. Wymyśliłam jednak alternatywę :)   Składniki: – opakowanie mrożonych wiśni (albo świeże jeśli masz), – 400 ml kefiru (osobiście sama robię kefir z grzybka tybetańskiego <- klick ), – 7 łyżek mixu błonnikowego (tak to nazywam, mieszam w stosunku 1 do…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.