Dietetyk z wykształcenia oraz przede wszystkim z powołania. Zainteresowanie psychologią przekształciło się w Dietcoaching. Skupiam się na indywidualności podopiecznego. Każdy z nas jest inny i dlatego żywienie powinno być podporządkowane wszelkim aspektom życia człowieka. Chora na chorobę tarczycy Hashimoto pomaga innym chorym.
Czekając w kolejce w aptece zaczęłam oglądać wystawione produkty. Zainteresował mnie jeden „aqua Slim”. Rozpuszczalny w wodzie. Pomyślałam, że sprawdzę, może zastąpi mi moje tabletki witaminowe rozpuszczalne w wodzie. Oto co obiecuje producent: Aqua Slim został stworzony z myślą o tych, którzy pragną zdrowo i szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Dzięki zawartości najważniejszych w procesie…
Trzy razy więcej ludzi umiera obecnie z powodu otyłości niż przez niedożywienie – wynika z raportu opublikowanego przez prestiżowe pismo medyczne The Lancet. Fot: telegraph.co.uk Jak podkreśla brytyjski Telegraph, spożywanie zbyt dużych ilości jedzenia jest obecnie – poza Afryką subsaharyjską – większym problemem niż zdrowie populacji niedożywionych. Na całym świecie odnotowywane są…
Fot: PinterestBadania polskiego zespołu naukowców pracującego w Polsce i USA wykazały, że intensywne ćwiczenia sprzyjają powielaniu się komórek macierzystych, które odpowiadają za odnawianie się narządów. Wyniki zostały zaprezentowane na konferencji prasowej podczas dorocznego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Hematologicznego (ASH), które odbywa się w dniach 8-11 grudnia w Atlancie (Georgia). „O tym, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa…
14 proc. dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym w Polsce zmaga się z otyłością i nadwagą. W 99 proc. to efekt złej diety. Kierowany przez prof. Ewę Małecką-Tenderę ośrodek w Katowicach, otrzymał właśnie prestiżowy certyfikat Europejskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością (EASO), który przyznano dotąd zaledwie ponad 20 ośrodkom w całej Europie. – Certyfikat potwierdza nasze…
Lubicie chodzić do kina ? Ja też :) Zapewne lubicie też podjadać i popijać coś w trakcie seansu? Pewnie po przekroczeniu wrót kina kusi was piękny zapach popcornu ;) Sporo osób kupuje cole light oraz duży kubełek popcornu myśląc, że to jest najbardziej dietetyczna wersja. W końcu sam popcorn nie ma wiele kalorii? AAAle! Duży…
Aby mieć ładny, wyrzeźbiony brzuch, wcale nie trzeba zaczynać od forsownego treningu. A wręcz przeciwnie. Jeśli zaczniesz ostro ćwiczyć, twoje mięśnie się rozrosną, będziesz mieć „kratę” na brzuchu! To prawda, ale nie będzie jej widać przez tkankę tłuszczową, która nadal tam jest. Co więc zrobić? Będę to powtarzać jak mantrę! Po pierwsze DIETA!! Jeśli nie…
Niedawno dostałam taką oto książkę na urodziny: Anthony Bourdain jest znanym szefem kuchni, pisarzem i dziennikarzem. Przeszedł wszystkie szczeble kariery, od pomywacza do szefa kuchni znakomitej nowojorskiej restauracji „Brasserie Les Halles”. Bourdain w sposób ostry, zabawny i bezwzględnie prawdziwy opowiada o życiu ludzi zajmujących się kuchnią. Zaczęłam czytać i od początku książka spodobała mi się….