Lifestyle

0

Recenzja książki „Koktajle – klinika soku”

Dzisiaj będzie na temat książki – trochę poradnika, książki kulinarnej, trochę edukacyjnej – „Koktajle – klinika soku” Magdaleny Makarowskiej wydawnictwa Feeria.     Przede wszystkim jest tutaj dużo przepisów – ponad 100, za co od razu polubiłam tę książkę. Często daję pacjentom koktajle np. na 2 śniadanie albo na śniadanie, kiedy to nie mają czasu…

5

Hashimoto a trening

Niedoczynności tarczycy często towarzyszy insulinooporność i duży apetyt na słodycze. Regularna aktywność fizyczna ma niebagatelne znaczenie w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i zwiększeniu wrażliwości tkanek organizmu na insulinę.   Osoby chore na Hashimoto cierpią na przewlekłe zmęczenie. Mimo braku chęci i energii do ćwiczeń, spróbuj zadbać o swoje zdrowie i przyszłość. Wystarczy 40 minut wysiłku, kilka razy w tygodniu,…

3

Świetna motywacja! Polska ktorka z dużą otyłością zmieniła swoje życie

Dominika Gwit, kojarzona z roli „Grubej” w serialu „Przepis na życie” postanowiła zmienić żyć zdrowiej. Z pomocą specjalistów w ciągu pół roku schudła łącznie 42 kilogramy,a ciągu pierwszych trzech aż 25! Gratulacje! „Ja wiem, co to znaczy otyłość. Dlatego, że z otyłości się nie da wyleczyć, ją można tylko okiełznać. Ja całe życie jestem otyła i z tą…

0

Chcesz rzucić palenie? Co jeść aby było łatwiej

Nikotyna oraz jej działanie na ciało jest mocno uzależniające. Kiedy palimy papierosa wyzwala się serotonina (hormon szczęścia), ale i hormony stresowe – kortyzol i adrenalina (to one powodują podwyższenie ciśnienia, akcji serca oraz ogólne pobudzenie, przez co łaknienie jest zahamowane. Ludzie boją się zaprzestać palenia z powodu możliwości przybrania na wadze. Ale czy musi tak…

0

Stypendia sportowe dla chorych na cukrzycę!

Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą wprowadziło akcję prozdrowotną „Drużyna Mojacukrzyca.pl”. Polega ona na promocji aktywności fizycznej wśród osób diabetyków poprzez pomoc finansową w postaci stypendium. Foto: www.cukrzycanazdrowie.plDo akcji może przystąpić każda osoba z Polski, która jest aktywna fizycznie, bez względu na rodzaj podejmowanej aktywności, która mimo, że boryka się z poważną chorobą osiąga wyniki…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.